Maîtriser les techniques de combat et d'autodéfense
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| Volume | La méthode Gérald |
| Titre Partie | La méthode Gérald |
| Auteur | Michiara, Gérald (Auteur) |
| Kruger-Katelan, Jean-Yves (Auteur) | |
| Editeur | De Boeck supérieur : Louvain-La-Neuve (Belgique) , 2025 |
| Collection | La méthode Gérald |
| Collation | 1 vol. (101 p.) |
| Format | 21 x 15 cm |
| Illustration | illustrations en couleur |
| ISBN | 978-2-8073-6102-7 |
| Prix | 13.56 EUR |
| Langue Edition | français |
| Sujets | Combat corps à corps |
| Autodéfense | |
| Promotions |
| Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0 |
| Site | Numéro | Cote | Section | Etat |
| Desvres | 18090123945 | 796.8 AUT | Adulte | Disponible |
Résumé : Un programme de six semaines pour acquérir les bons automatismes d'autodéfense grâce à des exercices répartis par type d'agression. Les techniques de base ainsi que les différents coups sont présentés. Avec des anecdotes et des liens vers les vidéos de la chaîne YouTube de l'auteur.
Notes : Chronol.
Notes : Chronol.
